Réflexologie dorsale :

       Le dos est souvent l'une des grandes zones oubliées lorsque l'on prend soin de soi. Bien que le dos soit une partie structurelle des plus importante du corps car c'est lui qui soutient notre corps, nous accompagne dans chacun de nos mouvements et porte nos tensions du quotidien.

       Stress, fatigue, mauvaises postures, rythme de vie soutenu ou accumulation des tensions... notre dos peut-être mis à rude épreuve sans que nous lui accordions toujours l'attention qu'il mérite. 

Et puis, ne dit-on pas " en avoir plein le dos " ?

Cette expression prend parfois tout son sens lorsque le corps finit par exprimer ce que nous avons accumulé au fil du temps.

Une approche qui ne se limite pas au mal de dos

       La réflexologie dorsale peut bien sûr être particulièrement intéressante lorsque le dos est douloureux ou tendu, mais elle ne s'arrête pas là. Le dos peut-être considéré comme une véritable porte d'entrée vers une approche plus générale du corps. 

       L'objectif est d'accompagner le corps vers un relachement global et un meilleur équilibre, en travaillant sur les blocages/déséquilbres énergétiques. Et ainsi favoriser la libre circulation de l'énergie le long de la colonne vertébrale, relâcher les chaînes musculaires et redynamiser l'organisme pour retrouver progressivement davantage de vitalité, de légèreté et d'harmonie.

        En stimulant des points situés le long de la colonne vertébrale et des muscles du dos, elle peut atténuer de nombreuses problématiques du quotidien :

- Le stress, les tensions nerveuses et l'anxiété

- Les lombalgies, cervicalgies et raideurs musculaires

- Les troubles du sommeil et la fatigue chronique

- L'impression de ne plus savoir dans quelle direction avancer

- Ruminations

               Et bien d'autres déséquilibres...

Le dos, miroir de notre quotidien

Nous portons parfois beaucoup de choses... Physiquement mais aussi émotionnelement. 

       Par exemple, les cervicales représentes la sphère de la communication, des difficultées à exprimer ce que l'on ressent intérieurement, ce que l'on a envie et/ou besoin au fond de nous. Souvent par habitude de se passer au second plan et/ou pour protéger les personnes qui nous entourent.

       Les douleurs du haut du dos, les vertèbres thoraciques, vont représenter le manque de soutien. Vous ne vous sentez pas assez épaulé, ou vous ne vous êtes pas senti soutenu à une periode de votre vie.

       Et les tensions du bas du dos, donc les lombaires, vont enmagaziner toutes les émotions refoulées qui ce sont accumulées au fur et à mesure de votre vie, et qui n'ont jamais été exteriorisées.

       C'est pour cela que la réflexologie dorsale offre alors un véritable temps de pause, pour se reconnecter à ses sensations et permettre au corps de se relâcher enfin, et l'aider à évacuer ce qui n'est plus nécessaire de porter.

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant prendre un temps pour elle et apporter davantage d'attention à son corps.

Et peut notamment accompagner les personnes qui ressentent : 

• Des tensions dans le dos, les épaules ou la nuque ; 
• Une sensation de raideur, ou de lourdeur ; 
• Du stress ou une forte tension nerveuse ; 
• De la fatigue ; 
• Le besoin de ralentir, et de s'accorder un moment de détente ; 
• Une impression de stagnation, de ne plus savoir dans quelle direction avancer ; 
• Des pensées qui tournent en boucle, de la ruminations ou des difficultés à lâcher-prise
• Le besoin de prendre du recul et de remettre les choses en mouvement

Et si vous preniez enfin soin de vous et de votre dos en profondeur ?